70岁的女人会出现更年期么 ……
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发布时间：2022-04-22 00:19
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热心网友
时间：2023-12-03 17:07
一般情况下60-70岁多数女性更年期已经过了，或接近尾声。如果症状还是存在建议采用以下方法改善：
1、补充雌激素
到了更年期之后，会出现一系列的更年期症状，可从饮食中来补充雌激素，比如吃一些蜂蜜、豆浆、豆腐、蜂王浆等。
2、规律生活
规律生活，比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。
3、补充钙质
更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况，这主要是因为体内缺少了钙元素导致的，要及时补钙。
4、保持好心情
对于处在更年期的女性来说，保持好心情是很重要的。
5、药物调理
对于更年期综合症严重的女性，可服用思妍金巢安进行调理，可有效缓解更年期综合症，长期吃还可滋养卵巢，延缓衰老。
