男生舞蹈基本功

发布网友发布时间：2022-05-19 03:51

共3个回答

热心网友时间：2024-03-04 01:36

首先你要先联系基本功，如压腿、下腰、拉肩、踢腿等，把身体的韧带都拉开了（但是不能太心急，硬来有可能会韧带拉伤，要慢慢来，不过要坚持每天练习），然后再联系一些技巧，如前桥、后桥、平转、原地转等，等你基本功和技巧都练好了，就可以上网差一些舞蹈教学跟着学。最后祝你能够学好舞蹈！
请采纳！

热心网友时间：2024-03-04 01:36

首先压腿，练到能横竖叉就可以开始芭蕾基础了，记得买一双芭蕾鞋。追问方便给扣扣麽。。

追答2469854772,wodeQQ,我也很喜欢跳舞，以前也自己练过芭蕾

热心网友时间：2024-03-04 01:37

你可以先压腿撇差猫步下腰转圈倒立瑜伽压肩松松劲神马的那啥不行千万别硬来很严重的是要去医院打屁屁的