坐月子可以吃酸的吗

发布网友发布时间：2022-05-19 03:41

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热心网友时间：2024-03-03 23:14

酸的东西是十分开胃消食的，产妇在坐月子的时候会吃比较多的东西，很多都会吃一些酸东西来消食。那么今天的文章就来说一下，月子期间可以吃酸的吗？

首先，坐月子的时候可以适量的吃一些酸的食物，而且吃了后要及时漱口或刷牙。产妇居住的环境要安静、舒适、最好是采光也很不错的地方，并且房间每天都要保持通风。在产后坐月子的时间里产妇要有充分的休息时间。要多喝汤类，有助于下奶。产妇的个人卫生也是十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥，注意口腔卫生。

其次，做月子期间是可以吃酸的。对身体和胎儿都没有影响，做月子期间建议饮食上注意多吃些，瘦肉，牛奶，鸡蛋。等含钙高的食物加快身体恢复，做月子期间注意多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的多下床走动，减少便秘的情况，加快恶露的排除，做月子期间一定要注意不要*。

最后，在坐月子的时候产妇应当注意休息，不要太劳累了。有什么事情都等到做完月子，身体的元气恢复正常了之后再做。

热心网友时间：2024-03-03 23:15

“坐月子是可以吃酸的，但是不建议使用山楂，很可能会造成断奶的情况。这段时间要注意用量不要过于多，平时饮食上要注意补充营养，像鸡蛋以及排骨汤还有猪脚汤都非常适合，它能够补充身体的蛋白质以及钙物质，能够促进乳汁的分泌，有利于自己喂养宝宝。要注意自己保暖，防止出现月子病的情况。建议平时要调整好自己的情绪，不要过于担心担心以及焦虑，防止出现产后抑郁症的情况。”