如何轻松愉快地放弃自己心里很不想放弃的事?

发布网友发布时间：2022-05-19 02:41

共3个回答

热心网友时间：2024-03-16 04:42

都成网瘾了还不放手啊----
网游是通过你的不断学习形成的，是游戏在对你的赏识教育下把你教会成瘾的。你紧紧抓住它不放，不就像落水之人，拿着一袋重重的金币，是要钱还是要命一样。
知道了该怎么改？
1，把“号”送给朋友，借给他人，卖给别人。如果你担心这个东西会害别人，你就扔了它---它也曾经想把你坠入水中呢。
2，想想自己的人生愿望是什么，全力以赴去追求。这样你就不会心情变坏了。
3，既知长此以往没什么好处，那就多想想他的坏处吧。
报章、电视经常报道这方面的新闻，网瘾害了很多人。你需要梦醒了。
4，戒网瘾没有什么轻松愉快的方法，都需要自己的意志力来控制，只要你下决心戒瘾，就没有问题。
5，如果你能试验下面的方法，会为你加强自控力的：
多在脑海中想象，想像长期上网造成的各种危害场面。每天上下午都想像多遍。想象那些悲惨的网瘾结果发生在自己的身上，体会自己的内心感受。
这会改变你潜意识对网游好处的认识，会使你自动愿意远离网瘾。这是NLP技术的一种，希望你能受益。

热心网友时间：2024-03-16 04:43

大舍大得，小舍小得，不舍不得。

热心网友时间：2024-03-16 04:43

试着每天少玩半小时。。。循序渐进，最终将时间控制在比较合理的范围内：）