30岁的人能补充维生素吗?

发布网友发布时间：2022-05-18 20:19

共1个回答

热心网友时间：2023-09-04 06:17

当然能了，如果你确认自己缺少某种维生素的话。但我要提醒的是，人体并不需要大量的专门的去补充维生素，补多了并没有好处，相反还可能造*体气血津液的紊乱；还有，即使补的话，也要自己的脾胃功能良好，只补不吸收也于事无补的。

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