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60岁的年纪运动走多少步最好?
发布网友
发布时间:2022-05-18 18:34
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热心网友
时间:2022-07-06 05:23
因为60岁的年纪,关节也在退化,要注意保护膝关节,所以最好不要超过1万步。
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