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跑步心率190

发布网友 发布时间:2022-05-18 18:46

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-24 03:38

跑步心率190。每个人在运动的时候心率都会加速,都会很高。所以说平时要经常锻炼身体,例如运动员,他们的行李就很低。

热心网友 时间:2023-10-24 03:38

刚开始跑步吧,有好久没有跑了吧,所以一尽力跑心率就很快,慢点跑吧,毕竟心率太快对能力没什么提高,而且还对身体负担太大。还有种可能你本来就是高心率的,是不是的话要看你在190的时候喘不喘的厉害。

热心网友 时间:2023-10-24 03:39

如果你跑步的时候心率已经排出了还是比较高,建议还是做一些活动的运动,不要出现了一些意外就得不偿失了。
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