儿子两岁多了,很喜欢吃鸡蛋白,有时候一天三四个,吃多了有没有什么坏处

发布网友发布时间：2022-05-18 21:34

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热心网友时间：2023-11-06 15:23

一天最多两个鸡蛋，多了营养也不会被吸收而且不容易消化，容易引起积食。
鸡蛋的胆固醇含量比较高是不宜过多食用的主要原因。过多摄入可能会导致加重肝脏负担，过多的动物源蛋白质可能导致血氨增高。肝脏不好的人应多摄入植物性蛋白，而非动物性蛋白。每天不超过两个就是最好的。吃多了可以导致脾胃失调的。所以必须注意。可以在补充其他的食物。

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