有的人口味过于清淡，炒菜时放盐极少。长期这样下去对他的健康会有什么影响？

发布网友 发布时间：2022-05-19 00:59

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热心网友 时间：2023-11-27 11:19

细胞外液渗透压主要来源于钠离子和氯离子，长期吃盐少，会导致细胞外液渗透压下降，临床表现为血压下降，心率加快，四肢发冷等症状。

热心网友 时间：2023-11-27 11:20

口味淡者属于不正常现象，他们吃的菜寡然无味，像没放盐。正常*每天摄入食盐4-5g为正常，肌体能正常运转，该有的物质必不可少，只要是正常饮食，炒菜不咸不淡即为合理。那些鼓吹少吃食盐利于健康简直是无稽之谈，毫无根据。按照这些人的逻辑，是不是少摄入钙、或者其他维生素什么的也利于健康？显然站不住脚。所以只要合理饮食，按照正常人食物合理放盐即可，如此才能真正利于健康。

热心网友 时间：2023-11-27 11:20

有，缺盐啊

热心网友 时间：2023-11-27 11:21

没有影响

热心网友 时间：2023-11-27 11:21

盐吃多了不好

热心网友 时间：2023-11-27 11:19

细胞外液渗透压主要来源于钠离子和氯离子，长期吃盐少，会导致细胞外液渗透压下降，临床表现为血压下降，心率加快，四肢发冷等症状。

热心网友 时间：2023-11-27 11:20

口味淡者属于不正常现象，他们吃的菜寡然无味，像没放盐。正常*每天摄入食盐4-5g为正常，肌体能正常运转，该有的物质必不可少，只要是正常饮食，炒菜不咸不淡即为合理。那些鼓吹少吃食盐利于健康简直是无稽之谈，毫无根据。按照这些人的逻辑，是不是少摄入钙、或者其他维生素什么的也利于健康？显然站不住脚。所以只要合理饮食，按照正常人食物合理放盐即可，如此才能真正利于健康。

热心网友 时间：2023-11-27 11:20

有，缺盐啊

热心网友 时间：2023-11-27 11:21

没有影响

热心网友 时间：2023-11-27 11:21

盐吃多了不好