山药放冰箱可以储存多久

发布网友发布时间：2022-04-22 02:02

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热心网友时间：2022-06-20 13:11

如果放冰箱,最多也就放1天吧,记得用保鲜膜封一下,这样保鲜效果好一点。

2 吃山药有什么好处
1、滋补健身,延缓衰老
国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

2、减肥美容,护肤养颜
山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,改善皮肤的滋润感和色泽。

3、填精固肾,治疗小便频数
山药不但能填精固肾,而且还有利尿作用,可以有效克服尿潴留症状,从而达到治疗尿频的效果