胸闷气短呼吸困难心慌失眠怎么办如何治疗

发布网友发布时间：2022-04-22 02:08

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 07:17

睡前放松:睡前半小时内避免过度工作或劳累。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，来缓解紧张的情绪。即使你明天要考试，你也永远不会带着问题去睡觉。睡觉前听轻音乐有助于睡眠。规律生活的安排:避免失眠最有效的方法是规范日常生活，养成按时睡觉、按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时熬夜和早上按时起床是必要的;周末假期不要睡得太晚;睡眠是不能储存的，睡得太多是没有用的。

热心网友时间：2022-06-24 08:35

有很多方法，首先要每天做做运动，跑跑步，身体精气神恢复后，看一看心态调节的书调整一下，可以看看《走出焦虑风暴》。

热心网友时间：2022-06-24 10:10

付费内容限时免费查看回答胸闷、气短、失眠可能是由于患者存在心力衰竭，同时又伴有脑萎缩或者植物神经功能调节紊乱，尤其见于老年患者。除此之外，也有可能是单纯的更年期状态或者心脏神经症导致的。建议患者可以结合改善睡眠的药物，比如艾司*，严重失眠的患者还可以选择口服右佐匹克隆或者氯硝西泮，胸闷、气短可以结合口服心悦胶囊。如果是心力衰竭所导致的胸闷、气短，要结合利尿、扩血管，可以先口服利尿剂，比如氢氯噻嗪和螺内酯，同时可以结合口服芪苈强心。还是建议及时去看医生，在医生指导下用药。

谢谢麻烦给个赞哦⊙∀⊙！

热心网友时间：2022-06-24 12:01

患者这样多久了

热心网友时间：2022-06-24 14:09

有去医院检查吗