肾结石应该要怎么预防？

发布网友发布时间：2022-04-22 02:07

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热心网友时间：2023-07-12 11:40

我们需要多喝水，通过多喝水以后尿液变稀，结石就不容易产生；另外通过经常的排尿，结石即使产生了以后，在比较小的情况下，也能及时地排出；另外一个来就是做到定期复查，通过定期复查，目的是早期发现小的结石，尽快处理，这样防止结石长大以后，形成各种并发症。

专家提示：要预防肾结石的产生就要从以下几个方面入手：一、尽量多饮水，减少晶体析出；二、不要憋尿，在有尿意的情形下尽可能多排尿；三、要定期体检，发现存在结石就要及早进行处理。

热心网友时间：2023-07-12 11:40

肾结石的形成多与饮水有关,因此,凡含杂质钙盐过多的水,要净化,煮沸后才能饮用.
平时可用金钱草泡开水当茶饮,有利尿排石,清热利湿,防治尿路感染,预防肾绞痛发作的功效.若嫌磁化水,金钱草水麻烦,多喝白开水也有利尿排石的作用.
肾结石患者,在饮食上还要注意少吃菠菜,杨梅,番茄,可可,巧克力,胡椒,土豆,辣椒等容易酿生湿热,促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶,奶酪以及含磷高的肥肉,蛋黄等食品,也应控制.

热心网友时间：2023-07-12 11:41

多喝水多运动，多吃素少吃肉和海鲜禁止喝啤酒有利于康复

热心网友时间：2023-07-12 11:41

预防肾结石可以通过多喝水、控制糖酒的摄入以及少吃含草酸盐的食物等方法来预防。

1、多喝水是预防肾结石的方法之一。由于水可以稀释尿液，降低尿液中的各种物质浓度，还可以防止高浓度盐和矿物质聚积而形成结石；同时大量的水还可以促使已经形成的微小肾结石排出体外。

2、吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸以及尿中的酸度会有不同层度的增加，容易患上结石；喝酒的时候，尿中的钙和磷也会增大，血液中的尿酸含量也会增高，这是形成肾结石的重要因素之一，因此控制糖酒的摄入也是预防肾结石的方法之一。

3、少吃含草酸盐的食物。大概百分之九十的肾结石是属于草酸钙结石，水果和蔬菜中含有大量草酸，尤其是菠菜，青椒中含量较多，要注意食用的量，过量的食用容易在人体中形成结石。