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酸奶能帮助睡眠吗怎么我越喝越睡不着呀
发布网友
发布时间:2022-04-22 01:34
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个回答
热心网友
时间:2023-10-17 14:30
你好,酸奶是把牛奶中的蛋白质脂肪,发酵成为有益菌,因为其含有丰富的益生菌,目前研究只认为酸奶有调节肠道,润滑肠道的作用,希望有用
热心网友
时间:2023-10-17 14:31
酸奶并不能助于睡眠,纯牛奶才有效果
热心网友
时间:2023-10-17 14:31
喝纯奶
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