吃春笋有什么好处和坏处？

虽然说春笋具有润肠通便的作用，也可以用于改善便秘的病症，但是如果本身就存在肠胃疾病的话，那么对春笋是需要注意的，因为肠胃疾病患者吃了春笋，反而会使肠胃的负担加重，引起不适，严重的还有可能会导致腹泻腹痛，所以一旦患有肠胃疾病，特别是胃出血的病人，不可以吃春笋，以免使自己的情况变得更加糟糕严...

1、吃春笋的好处：（1）促进消化：它是一种微寒、绿色、健康的东西，味道很甘甜。适当吃一些，对身体很好，营养也很丰富，里面有很多膳食纤维。对肠胃很好，很容易消化。（2）减肥：就算吃多了，也不容易长胖。热量也很低，很适合一些肥胖或想要减肥的人吃，身体会更苗条，更瘦。（3）增强体质：经...

任何事物都有两面性，有好处就有坏处。吃竹笋有什么坏处：1、患有泌尿系统和结石患者不宜多吃竹笋，草酸盐易与其食物钙质结合成难溶解草酸钙加重病情。2、少年儿童也不宜多吃。因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收。3、竹笋寒性食品有涩味含较多粗纤维容易使胃...

吃春笋还要防过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。

食用春笋要谨慎，老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春笋中所含的草酸很容易和钙结合成为草酸钙，因此患有泌尿道结石的人...

1、竹笋一般有很好的营养价值和药用价值，一般好处很多，比如具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦还有解酒毒的功效等等好处。2、至于竹笋的坏处一般很少出现，都是通过其他食物混合搭配食用的话容易出现不良反应，如竹笋和红糖水会形成有毒物质，和肝脏同时食用会降低营养价值。3、增强机体免疫力，...

1. 春笋促进消化：春笋含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，因此对消化系统有益，易于消化吸收。2. 春笋有助于减肥：春笋热量较低，且富含纤维，能增加饱腹感，适合想要减肥的人群食用，有助于保持身材。3. 增强体质：春笋含有多种植物蛋白和微量元素，有助于增强体质和提高免疫力，预防疾病，同时...

吃竹笋的坏处有以下几点：1、笋好但是不能多吃，尤其是有胃肠道疾病的人更要少吃，否则会引起消化道出血，严重时会危及生命。2、儿童吃笋过多，易诱发出疹，可少吃春笋，但千万不要吃毛笋。3、儿童骨骼发育尚未成熟，而笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收，如果吃笋过多，会使儿童缺钙、缺锌，...

春笋吃了有什么好处 1、润肠通便 春笋中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后能增加肠道水分的储存量、促进胃肠蠕动，从而降低肠内压力、减少粪便粘度，有利于粪便排出，在一定程度上可以缓解便秘和排便不畅的情况。2、减肥瘦身 春笋的热量很低，100克春笋只含有27卡路里，而且饱腹感很强，可减少其他高...

一、好处：1、春笋富含充足的水分、植物蛋白以及钙、磷、铁等必需的营养成分和微量元素，对身体健康有益。2、作为一种低脂肪、低淀粉、高纤维的食物，春笋有助于消化，预防便秘。3、根据中医理论，春笋具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。二、坏处：1、春笋中含有较多的难溶性草酸钙，患...