只用蛋黄可以做蒸蛋吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:37
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热心网友
时间：2023-06-29 05:24
食材明细：鸡蛋300克，盐2克、味精1克，酱油1克、小葱15克
1、将鸡蛋打碎在一个小盆里，放少许盐和味精，用筷子打匀；
2、然后一边加水，一边继续用筷子搅拌；
3、水最好是隔夜的热水或是温开水，想加多少水就加多少水，可以加满小盆；
4、只是一定要搅拌均匀，然后把上面的浮沫用小勺撇去；
5、可以切些葱末洒在上面，也可以不放，然后上锅蒸；
6、熟后加酱油和香油，就可以享用了。
蒸鸡蛋的做法小贴士：
食物相克：
鸡蛋：如果是与鹅肉同食是会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蛋黄中是含有丰富的脂肪的，同时也是含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。鸡蛋黄含有的蛋白质是属于高蛋白的，所以营养滋补效果是更好的，我们经常食用蒸鸡蛋黄是可以很好的避免智力衰退，增强记忆力，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。
热心网友
时间：2023-06-29 05:25
有很多朋友在蒸蛋的时候，做出来的蒸蛋里面容易出现很多小孔，严重影响了成品的美观以及食欲。所以在做之前要准备一块保鲜膜，一根牙签，在制作蒸蛋的时候用保鲜膜把碗口密封起来，然后用牙签扎几个小孔通气，这样再蒸出来的鸡蛋就不会有小孔了。
事先准备一些凉开水，把烧开的水放在一个容器中让它冷凉，或者是冷到不烫手为止。做蒸蛋的水一定要用熟水，不能用生水，温水不能太烫，很容易把鸡蛋烫熟，所以凉开水是提前要准备好的。
准备一个过滤网，在蛋液与水混合的时候，我们会用打蛋器把它打散做均匀，打的过程中会有非常多的气泡出现，如果这个气泡不排出来就会导致蒸出的鸡蛋蜂窝很多，准备过滤网的目的就是把蛋液过滤一遍，里面的气泡全部过滤出，这样再蒸出的鸡蛋就不会出现气泡了。
准备食材:
––【主料】––
鸡蛋三个，小葱一棵。
––【调料】––
生抽一勺，盐一勺，香油一勺，凉开水适量。
蒸蛋步骤:
先准备一个盆，把鸡蛋打入盆里，加入一勺盐，用打蛋器把它打散，充分搅拌均匀。
接着把凉开水倒入鸡蛋液中，凉开水的用量是鸡蛋液的两倍。
倒入以后，继续用打蛋器让水和蛋液充分混合，搅拌均匀。
把准备好的过滤器放在一个大碗上，盆里的蛋液经过过滤器倒入碗中，赶出里面的气泡。
把保鲜膜放在碗口密封好，用牙签在保鲜膜上扎上十几个小洞。
锅里放入清水大火烧开，然后把蛋液放入蒸笼里面，盖上锅盖，留一点缝隙，转中火蒸八分钟。
蒸蛋的过程中，把小葱清洗干净，只用葱绿的部分切成细一些的葱花备用。
蛋蒸八分钟以后开盖把它取出，保鲜膜揭开以后，倒入一勺生抽，一勺香油，把葱花撒到表面，这样一道非常美味的蒸蛋就完成了。
