适合婴幼儿巴沙鱼的做法
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发布时间：2022-04-22 01:43
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热心网友
时间：2022-07-02 06:01
巴沙鱼肉质细嫩、刺很少，适合宝宝食用。但是目前中国没有大规模养殖巴沙鱼，市场上的巴沙鱼都是冷冻的鱼肉。冷冻的鱼、肉大多会添加保水剂，用来防止鱼、肉类在冷冻时细胞内液体结晶和解冻后水分流失变形。保水剂对人体有害，所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉，尽量选择新鲜的巴沙鱼肉。

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宝宝吃巴沙鱼的做法
清蒸巴沙鱼
材料：巴沙鱼280克、盐适量、姜数片、白糖适量、料酒适量
做法：
1、巴沙鱼放置那里化冻，等鱼已经软下来了，自来水冲洗两遍，凉白开水冲洗一次。
2、放在大盘子或者大碗里面，料酒从表面洒下去，一盖子差不多了。表面抹少量的盐，薄薄的抹一下就好，不然会咸。撒上切碎的葱姜，腌半个小时。
3、上锅蒸，多加点水到锅里，中火蒸40分钟，或者中火20分钟，转小火20分钟，自己把握家里的火。

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宝宝吃巴沙鱼的注意事项
1、巴沙鱼肉质细嫩、刺很少，适合宝宝食用。但其含有的保水剂对人体有害，所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。如果为了刺少，可以考虑鲈鱼。
2、不宜多吃，巴沙鱼虽然营养价值也高，但是宝宝不要吃太多。
热心网友
时间：2022-07-02 07:19
1、清蒸巴沙鱼
材料：巴沙鱼280克；盐适量；姜数片；白糖适量；料酒适量
做法：
1.巴沙鱼放置那里化冻，等鱼已经软下来了，自来水冲洗两遍，凉白开水冲洗一次。
2.放在大盘子或者大碗里面，料酒从表面洒下去，一盖子差不多了。表面抹少量的盐，薄薄的抹一下就好，不然会咸。白砂糖撒一点点在表面，目测1克够了，撒白砂糖啥作用我不知道，不要问我，不撒应该也可以。撒上切碎的葱姜，腌半个小时。
3.上锅蒸，多加点水到锅里，中火蒸40分钟，或者中火20分钟，转小火20分钟，自己把握家里的火。我顺便丢了几个鸡蛋和鹌鹑蛋在边上，20分钟拿出来了，刚刚好，鸡蛋嫩嫩的。
4.蒸完了碗里有水，有料酒的味道也没人喝，吃鱼肉就行，嫩嫩的很香，勺子一剥就一块。对于宝宝，他也就吃几口，剩下的自己可以吃了。宝妈带孩子做饭不容易，一起吃好了。
2、巴沙鱼水饺
材料：香菇2个；胡萝卜半根；巴沙鱼150g；宝宝酱油少许；食用油少许；鸡蛋一个；香油少许；西兰花5朵；饺子粉150g
做法：
1. 胡萝卜洗净榨汁
2. 饺子粉中打入一个鸡蛋放少许食用油，用之前榨好的胡萝卜汁和面 软硬适度就好 面团揉好后盖上保鲜膜醒一会
3. 巴沙鱼去皮，剁成泥
4. 鱼肉剁碎加入一个蛋清打散后再加入胡萝卜泥（榨汁后的胡萝卜泥攥干水分加入鱼肉中）
5. 干香菇泡发开水焯一下 剁碎加入鱼肉馅中
6. 西兰花焯水烫熟 取花朵部分剁碎
7. 加入鱼肉馅中
8. 肉馅中放少量宝宝酱油 只为提鲜（因为酱油中含有盐分所以一定要少放，这款辅食是做给一岁内的宝宝不能放盐和其他调味品）
9. 之后面团醒好 开始正常包饺子的程序就可以了
热心网友
时间：2022-07-02 08:53
做法简单，吃法简单。简单到它虽叫做鱼，却无刺，还无鳞。
巴沙鱼通常也标注叫“越南巴沙鱼”，是东南亚国家重要的淡水养殖品种，湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类，越南音译为“卡巴沙”。
最常见的吃法是用来涮火锅，但那个似不似有股子腥气味，今天与大家分享二个家常吃法，鲜嫩可口，清炒和油煎。
食材：巴沙鱼，青椒，香菜，葱、姜、蚝油、生抽、盐、白糖，白胡椒粉、料酒。
步骤做法：
1、腌制。巴沙鱼化冻后，加入盐料酒葱丝姜丝等，保鲜膜密封腌制20分钟。
2、切块。通常买来的巴沙鱼都是约500克 /块的样子，整块（适合煎制）或切成宽条状、小方块状皆可。
3、清炒。
起锅倒入炒菜量少许油，入葱姜等煸出香后，滑入巴沙鱼块，翻炒，入盐蚝油、生抽，海鲜酱油即可，最后出锅时，加入青椒，淋入玉米淀粉浇汁，提色聚味道。
嗄嘎，这是切成小方块的。
这张拍的光线有些暗啦，味道好次的呀！
来张大朵快颐：
4、煎制。
基本同理操作，取平底锅，少许油煸香葱姜蒜，入整块巴沙鱼，二面煎至微黄，撒上粉状调味料。
温馨提示：煎制菜舀煸香时多用大蒜、洋葱，格外出味道，还有孜然必备。
这个效果整出来，餐桌上还是比较抢眼哒。
诺，以上就是制作超级简单、爆好吃的巴沙鱼家常做法。
