莲藕骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

发布网友发布时间：2022-04-22 01:42

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热心网友时间：2024-02-21 17:44

莲藕骨头汤要小炖的好吃又有营养，其实最好的办法首先要把大骨头焯过水，去掉浮沫之后。然后把大骨头放入一些葱姜蒜。还有生姜还有八角这一些调料，然后把骨头炖的特别软烂之后，然后再加上莲藕一起炖。再加一些鸡精，蚝油等调料根据自己的口味可以适当的再加一些生抽，老抽等。

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