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早上正常吃饭 一碗米饭 炒菜 一杯牛奶。中午正常大小的炒饭。晚上一杯牛奶。这样算下来一天摄入的热量
发布网友
发布时间:2022-05-22 02:13
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个回答
热心网友
时间:2023-11-26 19:12
如果算热量一般都是按克算你说的太笼统了,另外菜的热量因为品种不同也不一样,有的菜油多热量也会变化,你提供的资料如果粗粗估略一个数字就是对答案不负责
热心网友
时间:2023-11-26 19:13
营养丰富
热心网友
时间:2023-11-26 19:13
私信加我,我帮你减肥,给你提供方法
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