最近在减肥跑步，刚刚跑回来请问能喝这种纯牛奶吗？20周岁150斤左右，

发布网友发布时间：2022-05-22 07:07

共5个回答

热心网友时间：2024-03-07 05:43

不太好，因为你在减肥，刚刚跑步回来应该喝水的，牛奶里是含有脂肪的，除了早餐平时尽量少喝。追问喝这个长肉吗

追答牛奶也是有脂肪的，只是少而已。运动完以后最好还是喝水

热心网友时间：2024-03-07 05:43

你好.可以的.很适合.不过还是要少喝.

热心网友时间：2024-03-07 05:44

可以喝牛奶，但是一定要有鸡蛋。

热心网友时间：2024-03-07 05:45

可以。追问会不会胖，最近在减肥

热心网友时间：2024-03-07 05:45

跑步回来应该平复五到十分钟再饮用

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