发布网友 发布时间:2022-05-21 17:02
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-03 03:12
吃些低糖纤维素高的食物,如苹果、黄瓜、西红柿等,这样消化慢且不会摄入太多能量。饿了不吃硬撑会饿坏胃口,是个非常难搞的病。热心网友 时间:2023-11-03 03:12
想想你瘦下来的样子,坚持一下,不吃又不会死,你会感激自己的,实在不行就喝水或者吃一些糖分较低的水果,记住,减肥是段黑暗的日子热心网友 时间:2023-11-03 03:13
喝点低糖的水吧,如葡萄糖啥的。热心网友 时间:2023-11-03 03:13
多喝点热水,吃点香蕉可以充饥!