可以笑出腹肌吗

发布网友发布时间：2022-05-21 16:26

共3个回答

热心网友时间：2023-11-02 02:14

笑是可以练腹肌的。大笑可以使腹直肌猛烈收缩，持续而猛烈的大笑可以有效刺激腹直肌的生长。所以用笑练腹肌是可行的，只要每天抽时间笑两次，每次至少狂笑五组，每组一分钟，且间隔最好不要超过20s。笑完半小时内做有氧放松并及时补充乳清蛋白粉，相信一个月就能练出漂亮马甲线了

热心网友时间：2023-11-02 02:14

可以，每天坚持笑

热心网友时间：2023-11-02 02:15

可以笑的抽筋

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