养生茶也有禁忌,日常生活中有哪些养生茶是不能经常喝的?

发布网友发布时间：2022-05-21 13:55

共6个回答

懂视网时间：2022-07-19 11:42

近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。

清热茶。有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。

通便茶。由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

减肥茶。减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外，初用减肥茶往往有一定效果，但如果没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。

注意事项

热心网友时间：2022-07-19 08:50

胖大海茶、决明子茶、苦瓜茶、蒲公英茶、菊花茶等都不能经常喝，经常喝会对身体健康造成不良影响。

胖大海茶是功效出色的养生茶，能滋阴润燥，也能缓解人类出现的咽喉不适和声音嘶哑，但这种养生茶不能经常喝，因为经常喝会加重人类肠胃负担，容易引发腹痛腹泻，而且有些人体质虚弱，经常喝胖大海茶还会让体质虚弱的症状加重，容易出现体虚无力和多汗等不适症状，会对身体健康造成不良影响。

决明子茶也是不能经常喝的，养生茶虽然决明子茶能润肠通便降低血压，但人们长时间喝决明子茶则会让身体吸收过多寒性成分会加重肠胃负担，容易出现腹泻，也会导致胃肠功能紊乱，不利于肠胃对其他食物的消化与吸收，严重时可能出现营养不良，会危害身体健康。

苦瓜茶也是一种不能经常喝的养生茶，虽然苦瓜茶能清热解毒，预防上火还能预防高血糖，但人们经常喝苦瓜茶可能会造成血糖异常下降，容易让人出现低血糖症状，会出现身体乏力，心慌头晕等多种不适症状，影响人们的正常生活。苦瓜茶性质寒凉经常喝还会加重脾胃虚寒症状，容易出现腹部冷痛。

蒲公英茶也是一种不能长期喝的健康养生茶，虽然它能提高人类身体的抗炎抗病毒能力，但长期喝会让身体吸收多种，药用成分容易加重，身体多器官负担不利于人体健康，而且蒲公英茶味苦，性寒过量饮用也会加重人体消化系统负担会出现腹痛腹泻等多种不适症状。菊花茶是一种能保护眼睛降低血压的健康养生茶，但它也不能长期喝，因为长期喝菊花茶容易出现低血压，会让人体因血压过低而出现不良反应。

热心网友时间：2022-07-19 10:08

不能够喝红豆薏米茶，玫瑰花茶以及龙井茶，因为这些茶喝多了，很有可能会导致癌症的。

热心网友时间：2022-07-19 11:43

我们在喝饮养生茶的时候，应该根据自身实际情况合理饮用，不宜乱喝，不宜过量饮用，像金银花茶，菊花茶，胖大海茶等，我们就不应该经常喝，否则会使身体阴阳失调，容易出现感冒消化不良等症状，和我们的初衷适得其反。

热心网友时间：2022-07-19 13:34

减肥茶，减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。清热茶，起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。

热心网友时间：2022-07-19 15:42

最好要少喝绿茶和红茶。因为里面含有大量添加剂和防腐剂。喝多了很有可能会让我们的脑子变得更傻。心痛，脑袋疼，