发布网友 发布时间:2022-05-21 12:33
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热心网友 时间:2023-08-24 06:48
乒乓球的魅力之一,就在于选手可以在快速的状态下,通过膝力,腕力,搭配精神高度集中,来改变乒乓球运动轨迹。乒乓球必须算是锻炼身体的运动啊,虽然乒乓球是小球,但是,真正打起来的时候根本没有想象中那么简单,乒乓球运动员锻炼人的身体协调性和反应能力。
一是乒乓球运动量虽不大,但能达到锻炼身体的目的。中老年人因为身体的原因,一般不能参加太剧烈的运动,如足球、篮球、羽毛球等对抗性太强的运动,适合参加一些柔和的运动打乒乓的健身运动肯定是花钱的好,虽然会有一些小区、花园有乒乓球台,但那球台质量、对练的者的球技水平肯定参差不齐,打不了几拍就要捡球,影响乐趣。
打乒乓球这项活动很好,我平时血糖高,如果今天打了2小时乒乓球,血糖基本平稳。另外,从参加打乒乓球这几年,身体各方面,如腰腿等明显轻便自如,脑子反映也感觉灵敏,这乒乓球运动不仅是我们的国球,也确实有过人的魅力,我的邻居一位九十一岁的大爷,年轻时喜欢打乒乓球,现在偶尔还见他去球馆打球,只是不知道他还化不化钱了。
球馆里大部分都是退休的大爷大妈,出勤率挺高,虽然说年龄都挺大了,但是很多人身体倍棒,从外貌上看起来年轻个10岁。甚至很多老大爷身体素质比好多小年轻的要好。很多喜欢打乒乓球的人感觉乒乓球是种室内运动,因为外面受风的影响比较大,控球难度大,手感差很多,相对打球的乐趣减少。但是在室外活动时间长了,感觉室外打也是非常好的一项运动。乒乓球运动非常好,老年人花钱参加很值得。
热心网友 时间:2023-08-24 06:49
是的,乒乓球在我们国家是一个非常常见的运动,我并不会打乒乓球,我不喜欢体育运动,所以也不愿意学习。热心网友 时间:2023-08-24 06:49
是的,乒乓球运动是我国最常见的运动,我也会在闲暇的时间打乒乓球的。热心网友 时间:2023-08-24 06:50
乒乓球运动在90年代是我国最常见的运动。我会打乒乓球,因为这是一项非常简单的运动。