青少年的眼睛度数一年大概是增加多少度

发布网友发布时间：2022-05-21 13:49

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热心网友时间：2022-07-19 02:59

已经近视的青少年，不治疗的话，近视度数的增长是会随着年龄的增长而增长的，一般来说是眼轴增长1毫米，近视度数就增长300度的。因而一旦发现青少年近视，一定要及时的治疗，控制度数，提升视力。
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到提升视力的目的。

热心网友时间：2022-07-19 04:17

正常生长发育阶段的青少年儿童，每年，近视度数增长加入说是在25度不超过50度，还是可以接受的。控制技术发展现在第一就是户外的阳光，第二低浓度的阿托品眼水，第三角膜塑形镜。

热心网友时间：2022-07-19 05:51

只要佩戴合适度数的眼镜,是不会加深你的近视度数的. 如果已经近视而不配带眼镜的话,或者佩带度数较浅的眼镜,反而会增加眼睛的疲劳度,使你的晶状体变形加重. 我们佩带眼镜的原因就是因为晶状体变形了,戴上合适眼镜后就相当与使你的晶状体焦距恢复到正常,因此只有益而无害.平均一年加深25度吧,有个同学平时不带,七八年度数长了不到一百度吧平时注意健康用眼就好多了