缺铁性贫血的食补

发布网友发布时间：2022-05-21 14:28

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热心网友时间：2022-06-27 07:54

目前最常用的食补和铁剂来补铁治疗，比如吃一些补铁食物猪肝瘦肉、鸡鸭家禽内脏、动物血(鸭血、猪血)、蛋黄、黑木耳类等富铁食物，还有水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c促进铁吸收，铁剂可以每天吃几片铁之缘片，是用来补铁生血，医院和网上都有卖的，食补结合一个月血红蛋白就恢复正常了，贫血那段时间尽量少喝茶，以前我就是这样治疗的，还有一定要注意多休息，多运动

热心网友时间：2022-06-27 09:12

食补可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。在食疗的基础上在搭配铁剂一起服用效果最佳，铁剂可以吃铁之缘片，补铁生血补充营养蛋白，对贫血有很好的改善作用，口感好无肠胃刺激，比其他常规铁剂要好。

热心网友时间：2022-06-27 10:47

菠菜和动物肝脏是补铁的，补血的有红枣，生花生，红酒。

热心网友时间：2022-06-27 12:38

食补同时吃铁之缘片，治疗比较快

热心网友时间：2022-06-27 14:46

食疗的食品有人参枸杞子红枣乌鸡等