问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
我想锻炼腹肌 但是不知道怎么做最好
发布网友
发布时间:2022-05-21 14:44
我来回答
共
3
个回答
热心网友
时间:2023-10-29 14:00
暂时不要小腹的话就在做仰卧起坐时腿保持放平不要弯曲就好,还有平时饮食也要注意健康
热心网友
时间:2023-10-29 14:01
http://www.tudou.com/programs/view/MwLPGbATCh0/
照着这个视频做
只要坚持
你想要的腹肌便马上于你相见。
热心网友
时间:2023-10-29 14:01
练腹肌最特效的方法:
用双腿腾空写字
具体操作:
在床上仰卧,双手臂支撑,背部紧贴床面,
臀部以下部位向上抬起,在空中写字
可以从最简单的“一”字开始写
就是让双腿紧紧并拢伸直,空中晃动“写字”
每天一两次做到腹部微微发酸即可
同时多吃含蛋白质食品
见效极快
本人亲身试验,
相关细节,
提问者您可以继续发问或者上网查找
谢谢
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
2024年小麦价格多少钱一斤
酸甜口味的凉拌菜如何制作?
小麦价格什么时候涨
明年小麦还会继续上涨吗
怎么做家常韭菜烧豆腐?
家常烧豆腐块怎么做?
单核CPU512内存 加内存会让电脑运行快吗
我的电脑配置 CPU AMD速龙 双核 3600+ 内存 512MB 显卡64M 什么情况...
我的cpu是AMD Sempron 3000+的 内存是512M 显示卡是 Radeon X300/X550/...
我的电脑是双核CPU 2G内存 512独显 怎样才能加快电脑运行速度
有探索就有收获的初中生作文怎么写
世界上有哪些人是有探索.忘我的精神?
想买台炒奶果子机,不懂拱术又不知道要买些什么配料,怎么办
哪些生肖有探索精神,穷苦日子走到尽头,高质量生活惹人羡慕?
我想练腹肌,有什么有效又快的方法吗?
我们要有探索能力?
炒奶卷子机子可以炒奶果吗?
我想锻炼腹肌,怎么办?要详细的
炒奶果和炒酸奶一样吗?那个好吃一点?我想卖那个。
形容人有探索精神的成语
我想锻炼腹肌,要怎么开始?
炒奶果跟炒酸奶有什么区别
我想练腹肌该怎么办
我只能爱你 超级清楚的音质有没有
一首歌像林俊杰的声音,当时在商场买东西的时候听到的,歌词好像是爱你,爱你,然后什么眼睛
求置鲇龙太郎说”我爱你”的声音~
用语音说“我爱你”,必须是女的,声音好听的,选最佳
关于那个lol音效五杀被改成我爱你的那个视频谁有跪求真的!!!
一个女生唱的歌,声音很可爱,歌词好象有"爱你爱你爱你爱你"
一个女生唱的一首歌 声音比较轻 *部分唱的是 爱你 然后 停顿了一下 接着唱后面的
有探索就有成功阅读答案
我想连腹肌,有什么好办法么?
“添”“涵”“淞”“奕”“梓”字的姓名学解释?2012年10月8日17分出生的男孩叫王奕添、奕淞、奕涵、奕龙
我想锻炼腹肌怎么做能最快做好
急求:以“有探索才会有成功”为题写一篇500字以上的文章
我想练腹肌。要怎么练。
有探索意思的褒义成语
我想有腹肌
世界上最有探索性的地方是哪
有什么软件可以在手机上登录电脑?云电脑,要求这个云电脑app是可以保存数据的,像是自己的电脑一样
具有探索精神的生肖猪,试验式的婚姻模式最适合他吗?
奇瑞艾瑞泽5手表钥匙说明书
君马seek5钥匙使用说明
小龟王四合一钥匙使用说明
闪送可以穿自己的装备吗
120克荷包豆的热量是多少千卡
闪送一般能送什么东西闪送可以送什么东西
什么豆叫花豆也叶大腰子?
哪些地方人喜欢吃花豆(肾豆.荷包豆)?
炒荷包豆热量是多少呢
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024