我是高一,在家上网课,怎么能增强自控力,调整好状态啊?

发布网友发布时间：2022-05-21 14:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 19:24

1，学习要有仪式感。千万不要在被窝里上网课，不要边上网课边吃饭，更不要在被窝里吃着饭上网课。
2，融入课堂活动，回答问题，和老师互动。
3，整理好桌面，简化环境，不要堆一堆课本，乱糟糟的。
4，给自己定小目标，是每一天的小目标，要学会什么，完成什么作业，完成一项划掉一项。

热心网友时间：2023-10-28 19:25

给自己树立短期的任务目标，才能够真正实现自控力。在锻炼自控力期间，对于各种*要从心底里克服，正面地去迎接每一次*挑战，这样会让自己在未来的突发*中，能够坚持自己计划执行下去。

热心网友时间：2023-10-28 19:25

如果有条件的话可以几个人一起上网课，比如同学等。不然自己一个人确实很容易分神学不好。

热心网友时间：2023-10-28 19:26

如果条件允许，个一起上课，比如同学。不然真很容易被自己分到神学不地方。

热心网友时间：2023-10-28 19:27

高一高中首先要抛弃初中的理念,初中那种临阵磨*不快还光和自己猛专肯定能进步的思想已再来,环境肯定会改变。千万不能受别人影响,高中的一切都更加成熟,不少人会干