虚寒体质的饮食调节指什么?

发布网友发布时间：2022-05-21 20:26

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热心网友时间：2023-11-10 03:33

前面讲了对于虚热和实热体质人群的饮食调节，那么对于虚寒体质人群有没有什么好的方法呢?虚寒体质人群首先的症状就是手脚冰凉，如果喝点绿茶或者喝点凉东西，胃就容易感觉不舒服。
我给虚寒体质人群介绍一种食疗方法。我们可以去找鲜葫芦，当然要找成熟的鲜葫芦，然后把葫芦头去掉，去掉以后把里面掏空，然后在里面倒上黄酒，之后用一个盖子塞紧，在家里找个阴凉的地方置放，放10～20天，以后可以每天饮用一两，但不要多。
我们知道，黄酒的辛温燥烈程度与白酒是不一样的，黄酒本身是养胃的东西。酒本身属于药引，酒在《本草纲目》里被称为百药之长，它是药引子。所有药物都要入经，比如牡蛎是人肾经的，石决明是人肝经的，而酒则是人十二经的。
虚寒体质的人，可以每天饮用一点黄酒来调理身体。即使不是虚寒体质的人，以上葫芦酒也可以作为日常的一个养生方法，它不但有合胃、健脾的作用，还有利湿的作用。湿是指脾湿，如果能够长期坚持饮用葫芦酒的话，就可以把体内的湿给化掉。