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腰背部肌肉拉伤,有点严重,疼一个多月了,怎样能快些恢复?
发布网友
发布时间:2022-05-21 18:21
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热心网友
时间:2023-11-05 14:51
晚上睡觉前用热毛巾敷
把毛巾放到热水或热醋中
然后放到你拉伤的地方
毛巾如果凉了就换
每次敷半个小时
每天一到两次都可以
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