吸烟可以减肥?
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发布时间：2022-05-22 04:47
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热心网友
时间：2024-03-06 13:13
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抽烟有助减肥没有科学依据。抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。即使减肥，也是因为胃口变差造成的，也是一种病态的减肥法。
资料拓展：抽烟的危害
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。
热心网友
时间：2024-03-06 13:14
抽烟减不减肥不知道，但是肯定减瘦。不知道从什么时候开始，网上特别流行抽烟减肥法。其实*就是，饭前后者空腹抽烟能让你胃口变差，甚至厌食，不想吃饭，自然体重就变轻了。而且会让人的味觉减退，抑制肠胃的收缩，不容易产生饥饿感，不吃饭自然就瘦了。但是当你戒烟的时候，被降低的食欲会全部释放出来，体重会更加严重的反弹回来，比之前更胖。
用抽烟的方法减肥就是在用你的生命和健康在减肥。吸烟会让你嘴里变得非常有味道，烟渍留在你的牙齿手指上。而且会让你的皮肤变得粗糙老化容易长皱纹，发质也会变得干黄分叉。而且会让患胃癌肺癌的几率大大增加，呼吸系统也会受到伤害。总之百害无一利。为了减肥，伤害自己的身体，真是得不偿失呢。
建议小伙伴们还是采用健康的方法去减肥吧。合理安排饮食，拒绝高油高脂高糖和深加工的食物，适当的运动训练，让你培养成易瘦体质，也可以增加上针灸等中医手法加强减重的效果。所以，亲爱的，减肥的方式方法太多了，抽烟减肥是最不可取，最坎坷的一种了，万万不能尝试的，沾染上烟瘾，再戒掉比减肥还要痛苦艰难。
热心网友
时间：2024-03-06 13:14
抽烟可以减肥？那岂不是减肥的人都抽烟就好了？我也不知道这是从哪传出来的，但我可以明确的告诉你这肯定是假的啦！吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的，尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感，同样，食物也可以刺激中枢神经系统的多巴胺奖赏系统，因此进食可以给人带来愉悦的感受，这也是人类进食的重要动力，但对吸烟者来说，进食的奖赏效果被尼古丁所带来的愉悦感替代了，表现为食欲下降，进食减少，这给吸烟者造成了“吸烟后体重下降”的感觉。但这种“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的，当吸烟引起的食欲减退造成的体重下降严重到危害健康的程度时，人体由于中枢神经系统*食欲的能力缺失，而不能及时作出调整，可能引起严重的后果，研究表明，吸烟女性中厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟引起的食欲障碍可能是厌食症发病的原因之一，由于吸烟对食欲的抑制作用，戒烟以后，随着食欲的恢复，戒烟者的体重也会略有上升，直到戒烟者的食欲完全恢复以后，体重就会维持在比较平稳的水平，吸烟者不应该为了担心体重上升而放弃戒烟的尝试，戒烟引起的体重增加完全可以通过合理安排的生活、饮食习惯得到恢复，进一步说，对超重者来说，减轻体重的目标完全可以通过合理的生活习惯来实现，“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益，稍微理智一些的人都不会采用这样一种“减肥”方法，此外，烟草对人体的伤害除了肺癌，还可以引起喉癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症，增加哮喘、呼吸道感染、肺结核的风险，增加患者发生糖尿病、痴呆、冠心病及脑卒中的风险，不仅增加罹病的风险，还会加重疾病所带来的不良后果！所以，我们一定不要想不开，用抽烟的方法来减肥！
热心网友
时间：2024-03-06 13:15
