快速瘦身都会带来哪些危害？

发布网友发布时间：2022-04-19 22:08

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热心网友时间：2023-07-06 08:43

1、由于减肥速度过快，会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度，弹性下降，皱纹增加； 2、胶原蛋白消耗过度，导致乳房下垂； 3、在减肥的过程中，钙的消耗量增加，体重过快会减轻增加速骨钙的丢失，患骨质疏松的风险更大； 4、短时间内体重下降过快，可能发生脂肪代谢紊乱，内分泌失调，以致不能正常排卵，严重者会造成不孕； 5、短时间内，大量的脂肪需要分解，血中的游离脂肪酸大量增加，很可能对肝脏造成脂毒性伤害，导致肝脏发生炎症，而过多的游离脂肪酸，也可能会造成脂质过氧化，损伤肝细胞，伤害肝脏； 6、快速减肥会造成基础代谢率下降，很容易出现体重反弹的现象，再减，再反弹，而这种体重波动带来的危害，甚至会超过肥胖； 7、某些研究还发现，快速减肥可能会对心脏、肾脏等器官伤害。

热心网友时间：2023-07-06 08:43

往往减得越快反弹越快，反弹后越难减下来。快速减肥法的原理，无非大量控制能量摄入或大量增加能量效果，这样导致的结果就是营养不均衡，进而出现皮肤老化褶皱、脱发、蜡黄、记忆力降低、烦躁、沮丧、骨质疏松、贫血、怕冷等问题。