肤色暗黄怎么调养

发布网友发布时间：2022-04-19 22:08

共5个回答

热心网友时间：2023-09-01 05:53

如何改善肤色暗黄

热心网友时间：2023-09-01 05:53

呵呵，皮肤暗黄最重要的就是从饮食和生活习惯方面进行调节，而不是一味的指望护肤品之类的。
可以参考以下建议，希望可以帮到你。：）

1.多吃可以美白的水果，例如：
青瓜：补水去皱美白白菊：祛斑美白苹果：滋润美白
木瓜：美白，补水，祛斑葡萄：美白香蕉：收敛美白，脱敏防敏
西瓜：补水，美白，晒后修复

2.要多补充蛋白质。早餐喝牛奶：有营养，美白祛斑晚上睡觉前一个小时喝牛奶，睡眠也好，也有助于美白。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

3.为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。平时每周做两到三次美白滋润面膜。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。护肤品的话，建议试试金雨芙的珍珠润白系列，他家这个系列的产品专门针对暗黄肤质。蜗牛自己有用过他家深海系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，所以一直很喜欢他家的产品。

4.饮食调节，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。多吃蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

5.去角质后再按摩
一周可以考虑去一次角质，如果你现在的皮肤角质层稍厚，可在当晚时去一次角质，个人推荐使用面膜去角质比较安全了，先洗脸后接着去角质，让皮肤变得干净，之后再搭配使用脸部按摩霜，通过按摩手法及有效成分可以帮助皮肤苏醒过来，让灰暗肌肤重新变得明亮咯。

热心网友时间：2023-09-01 05:54

常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

热心网友时间：2023-09-01 05:54

亲，可以在办公桌前摆放一个盆栽，仙人掌什么的，减少辐射，不要忘了涂隔离霜哦！经常做面膜，另外呢，可以适量地补充胶原蛋白，有淡斑、体亮肤色，改善暗黄，紧致毛孔的功效。德国的雅名胶原蛋白挺好的，无添加的，服用后不用担心会有副作用。

热心网友时间：2023-09-01 05:55

你常面对电脑，一定要用隔离霜；还有你是不是休息不好，所以才没精神，你讲的过于简单了，脸色暗黄没精神很多原因都可以引起的。你说的再详细一些，比如说：每天是不是很晚才睡呀等等