如何增加JJ勃起硬度?

可以夫妻之间增加爱抚，增加阴茎勃起，刺激阴茎勃起但不做爱，反复进行数周，往往硬度会明显增加。还可以通过药物疗法，可以口服PDE5抑制剂，如他达拉非、伐地那非等都可以引起阴茎勃起、增加勃起硬度。此外还可以用真空泵抽吸，用真空泵抽吸可以明显的增加阴茎勃起的硬度。

增加硬度可以通过饮食调整，主要应多食用富含蛋白质、锌、维生素的食物。1. 食物对于增加硬度的影响：硬度可能与肌肉力量、性功能等多个方面有关。除了体育锻炼，饮食也是一个重要的影响因素。通过合理的饮食调整，可以为身体提供必要的营养，有助于增强体力和硬度。2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是构成肌肉...

勃起硬度不够时如果考虑药物治疗，首选是磷酸二酯酶5型抑制剂，又称PDE5抑制剂，代表药物是枸橼酸西地那非，这是最早上市的PDE5抑制剂，其他还有盐酸伐地那非和盐酸他达拉非。其作用机理主要是通过神经元末梢释放的一氧化氮介导的一系列生化反应，使阴茎海绵体内的平滑肌松弛，阴茎内血流增加，可以维持...

中成药，比如补肾的中药，还有改善勃起的西药，比如万艾可和希爱力，这是一类扩张血管的药物，可以增加阴茎血供，改善阴茎的勃起硬度和维持时间，这是目前治疗阳痿最有效、起效最快、效果最好的药物。通过综合的调整来改善男性的功能，当然这种调整需要比较长时间，一般要有3-6个月的调整。

利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言，提高勃起硬度尤为关键，这不仅可以更加完善性生活，同时也可以增加夫妻间的感情，巩固家庭的牢固性，对于男人来说可谓一举多得。以上就是倍领安全小编为您介绍男性阴茎勃起时不够硬该怎么办的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感...

第一、患者平时可以对阴茎进行轻柔按摩和热敷，可以有效增加患者阴茎血液循环，增加患者阴茎硬度。第二、患者平时可以多吃壮阳补肾的食物，比如可以多吃牛肉、牛鞭、羊肉、羊鞭、狗肉以及秋葵、韭菜等食物，以上食物可以有效帮助患者壮阳补肾，从而增加男性阴茎的硬度。第三、如果男性患者是由于平时精神过于紧张，...

阴茎勃起不够硬，可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂万艾可治疗，万艾可可以明显的增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，可以介导阴茎海绵体平滑肌细胞内钙内流减少，从而导致阴茎海绵体勃起胀大，阴茎硬度增加。阴茎硬度不够，还可以口服长效5型磷酸二酯酶抑制剂，如希爱力治疗，希爱力可以持续的增加阴茎...

通过药物来改善阴茎的勃起硬度和维持时间，同时可以调整阴茎的射精时间，让男女双方都能达到满意的性生活，这才是治疗的目标。在药物治疗同时还要配合规律性生活，配合性技巧，双方进行沟通、磨合，尤其女性的参与配合，能让男性更加的宽慰，可能他的功能能够维持得更好。对于有阳痿、早泄的男性，女性的配合和...

增加勃起硬度以及壮阳的常见措施如下：1、锻炼：主要需要保持积极乐观的心态，积极参加体育锻炼，有健康的体魄才能保持盆腔有充足的血液供应，性生活时阴茎海绵体才能充血胀大，才能保持足够硬度，维持和完成满意的性生活；2、饮食：青壮年男性可以适当的补充营养，多吃富含胆固醇的食物，如牛羊肉、动物内脏等...

凡事都得讲究一个度，过犹不及的道理我们都懂。过度手淫会导致欲望底下，性功能下降，影响身心健康。(3)不良生活习惯当准备同房时男人丁丁勃起后出现硬度不佳的情况，有部分原因是因为喝酒、抽烟、睡眠不足、熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良的生活习惯导致的。3、怎样增加勃起硬度1、...