深海鱼油降血脂效果如何？和纳豆红曲有什么区别？

发布网友发布时间：2022-04-19 21:56

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热心网友时间：2024-03-02 08:17

深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪酸的简称，是可以在人体内转化为高密度脂蛋白，发挥生理功能，起到调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，防止脑血栓的形成。
除了能利用鱼油可以降血脂有效外，像三七、纳豆红曲等成分都是有利血脂健康。而鱼油和纳豆红曲有相似点，但成分上还有点差别，前者为动物性成分反而纳豆红曲为植物性成分，且对降血脂上自认为效果会更好些，这也是我家中老人选择舒百宁发现的，其中主打就是纳豆红曲，在辅助降血脂上还挺有效的。

热心网友时间：2024-03-02 08:17

深海鱼油是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，具有降低血脂的作用，对预防心脑血菅病变的发生有良好的作用。

热心网友时间：2024-03-02 08:22

深海鱼油，尤其是里面的不饱和脂肪酸成分，包括鱼中的EPA跟DHA，可谓是营养价值非常高的物质了。而深海鱼油更是鱼中的精华，所以别再吃鱼了，吃深海鱼油就管事。如果你大概一看，看起来是有点道理。其中的EPA称之为血管的清道夫，从字面上我们就可以知道，它对血管的健康十分有益。

尤其是对于血脂高的人群，平时补充点EPA，还可以保护血管的健康，对预防心血管疾病有好处，降低体内的低胆固醇，升高体内的高胆固醇。这是EPA，再看DHA，DHA堪称是脑黄金，不仅在老人的保健品中有这种物质，在小孩的奶粉里面也有，说是可以促进大脑跟视力的发育。如果说这两种营养物质本身的作用，并没有人们说的那么强大。最为重要的是，深海鱼油中并非只有这两种营养物质，从营养学上来看，它们也容易在加工中，流失一部分。

至于深海鱼油之前的研究发现，确实发现它可以降血脂。但在后来的发现中，看到深海鱼油没有了降血脂、预防心血管疾病的作用。而对于人体来说，我们还需要注意深海鱼油的安全。有的鱼油中还可能存在汞的危险，如果你想吃的话，也最好仔仔细细的看看深海鱼油后面的配料表。同时，还要注意是不是正规的厂家，务必贪图便宜，最后买到假的鱼油，这样就更不值得当了。