自由搏击和跆拳道的区别

发布网友发布时间：2022-04-27 03:23

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热心网友时间：2022-06-25 10:38

当然自由搏击好！跆拳道只是花拳绣腿，完全用于表演的.不适合实战对打·如果你想打架猛点就去学基本工开始吧，跆拳道就是基本功，先利用跆拳道把身体上的韧带拉开，特别是脚上的，只要把身体韧带拉开就可以了！接下来就是练自由搏击了，你可以去买个沙袋，买个拳套和护脚套就可以了，然后每天打打沙袋，锻炼下肌肉！这样就提高你的出拳的速度和力度！
加油吧，我也是这样的，以前比较瘦，身高才165，体重100斤不到经常被别人欺负，从那一天开始我就大吃大喝让自己变胖，经过4个月的增肥我的体重从100斤不到到了145，然后我就开始减肥，每天晚上出去跑步2公里，然后回家就锻炼肌肉跟打沙袋，那段时间别提有多辛苦，身体肌肉关节痛的不行，还是每天坚持了下来，经过3个多月辛苦锻炼下来，我的体重从145减到了125，虽然减的并不快，但是我减的肥肉多变成肌肉了，就像健身教练一样的肌肉，拳头的骨架因为打沙袋变的粗壮，拳峰结下了厚厚的皮！按照我现在的力度，真要跟别人打起来，别人若是被我打到我想是受不了的！这些的一切，多是辛苦换下来的！
希望你也努力吧！记住不要偷懒，坚持！坚持，坚持！

热心网友时间：2022-06-25 10:38

　　跆拳道散打之类的武术跟自由搏击的区别
　　1，跆拳道以脚为主，手多用于格挡，对力量要求不高却注重速度，攻击所用部位只能是脚背、脚掌、脚跟以及拳面（不准打头），用其他部位攻击均为无效或犯规，攻击部位只允许腰以上。
　　2，自由搏击只准用拳头，只允许攻击小腹以上，且不准打后脑勺，泰拳是最狠的，允许使用任何攻击方式，允许攻击任何部位，目前国际上没有该比赛项目。
　　3，散打结合了柔道、空手道、跆拳道、泰拳、拳击的打法，除了用肘部攻击之外可以用很多部位攻击，可以攻击除胯下的任何部位。