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莲子银耳百合汤的做法

发布网友 发布时间:2022-04-27 02:58

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热心网友 时间:2022-06-25 03:54

主料


银耳

10g


莲子

20g


百合

30g

 辅料


水500ml

蜂蜜适量


银耳莲子百合汤的做法


1

将银耳泡发剪去黄头。


2

百合泡好,摘除黑色部分。


3

莲子也泡软。


4

将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。


5

加压10分钟。


6

解压后,打开锅盖,将百合入锅。


7

盖锅,再加压10到15分钟。


8

解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。


小贴士

1.银耳要较长时间才能煮出胶质,莲子较硬,百合易熟,因此最好加压时间稍微不同。 2.枸杞不易多煮,起锅时放入就可以了。 3.吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

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