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我是女生,身高170,体重120也不算胖,但是我肩膀宽背很厚,怎么办啊
发布网友
发布时间:2022-04-27 03:05
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热心网友
时间:2022-06-25 05:38
首先背厚,那就说明背部的肉较多,先减掉点,其次肩宽,那就做挺胸运动(也就是说将肩膀向后拉,或者将双手向后拉),平时的话也都是挺胸抬头,最后少吃肉,多吃蔬菜
热心网友
时间:2022-06-25 05:39
已经算胖的了。最好不要超过110
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