喝什么凉茶吃什么水果最有去火下痘功效?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:19

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热心网友时间：2022-06-25 09:35

绿茶，菊花茶，梨，西瓜，主要还是注意要清淡饮食，充足的睡眠，不熬夜，忌烟酒、辛辣的，生活有一定的规律豆豆自然无影踪。

热心网友时间：2022-06-25 09:35

在中医的角度来讲，上火长痘痘就需清除内火。在饮食上不要食用辣性食物，以免生内火。可多食凉性食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是多食西瓜，可滋阴凉血降热，坚持食用可减轻内火，令痘痘问题得到缓解。然后每日频饮决明麦冬水（决明子15克、麦冬15克泡水），坚持服用即可清除内火，坚持饮用就可令您痘痘问题逐渐消失。也可用天花粉15克与清水调和后洗练，可消除痘痘，不过只可暂时性的消除痘痘，配合上述食疗即可更快地解决您长痘痘的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。