体育课前的准备活动

发布网友发布时间：2022-04-27 03:20

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 09:46

第一节是头部运动第二节是准备运动第四节是腹背运动第五节是扩胸运动第六节是体转运动第气节是是踝关节运动就是你说的那个报到脚那个运动还有就是跳跃运动和手腕和脚腕这些就是一般的准备运动其他学校的还有些就是绕肩还有兼备运动

热心网友时间：2022-06-25 09:46

我觉得先跑两圈，然后做其他的准备活动，比如：头部运动，阔胸运动，伏背运动、腰部运动，正压腿、侧压腿、转体、踝腕关节运动，其他的照老师的计划走就行了。

热心网友时间：2022-06-25 09:47

很多，那得因人而宜，因活动而宜

热心网友时间：2022-06-25 09:47

多打打篮球

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