有什么健康的减肥方法可以减肥?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:37

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 02:46

多吃水果，多喝水，吃完饭散下步，可以减腹。建议你去买瓶完美健宜茶喝，绿茶也行，这样两个月可以减20斤。不能吃的东西你知道的，不用特别去在意，顺其自然不知觉就减下了，越在意就越减不了

热心网友时间：2022-06-22 02:46

我其实骨架不大，腿细手细的，肉肉基本集中在腰上，脸上，背上。惨阿，虽然身高基本达标，体重也不算过重，但是穿衣服总是没有样子，腰上的肉肉也总是成为男友的笑柄，可恶！于是我对自己说：我不要再这样下去了~~别人可以减肥成功，我为什么不可以呢？别人可以变漂亮，我为什么不可以呢？我要改变~~
当然做任何事情都需要付出代价的，美丽更加不例外。那时我和小迷研究了很多减肥方法，诸如各种减肥药~~苹果餐~~10天减肥法~~21天减肥法~~鸡蛋黄瓜法~~……几乎把减肥市场上流行的，传说中可行的方法都研究了一遍~~有些方法还是亲身经历！最终我们决定用“俪宝姿”完成终极减肥目标！那时好像是4月底，我因为学校有些事情，没有回家在学校呆了整整30天。于是~~就尝试了神奇的“俪宝姿”！在这里还是要赞一下的“俪宝姿”的客服人员，在她们的耐心指导下，让我成功减肥！现在，男友不会再取笑我了，我也越发漂亮了！

热心网友时间：2022-06-22 02:47

吃番薯减肥法
吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！

热心网友时间：2022-06-22 02:47

早餐：煮鸡蛋+豆浆，中午：主食+瘦肉和青菜，晚上饭前吃颗水果在多吃点菜，少吃米饭，零食和饮料就不要吃了