高血压的人,芹菜,胡萝卜,买来怎么吃,炒着吃还是凉拌还是直接洗来吃
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发布时间：2022-04-27 01:09
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热心网友
时间：2022-06-22 01:02
芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品。
凉拌芹菜的做法详细介绍
【菜系及功效】
清爽凉菜
【制作材料】
主料：
芹菜300克
辅料：
香油10克,白糖5克,食盐适量。
教您凉拌芹菜怎么做，如何做凉拌芹菜才好吃
择去芹菜根、叶，洗净，切成约4厘米长的段。
锅内放水，用旺火烧开，把芹菜放入锅内烫一下，即要烫熟同时又要保持脆嫩，捞出沥去水后，加入火麻油、食盐和白糖，拌匀即成。
【温馨提示】火麻油也是治疗高血压病的首选食用油哦，建议去京，东买比较纯正
希望能帮到你哦
