脸上长痘痘该如何保养?
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发布时间：2022-04-27 01:14
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热心网友
时间：2022-06-22 01:25
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
热心网友
时间：2022-06-22 01:26
我也爱长，对于我来说吃中药一点用没有~我很多朋友都用红霉素软膏，在刚起的痘痘上抹一下，会小很多，而且也没有那么红了，不过我没用过，毕竟是药，还是不敢乱用的~
我认为起痘痘，也就是皮肤好不好，很大都是遗传的，家长年轻爱长痘痘，一般你也跑不了了……
痘痘起的位置不同，说明身体某部分可能有些问题，可以看看中医，然后根据他说的问题自己进行食疗。
起痘痘的话，要保持清洁，不要用什么化妆品了，不过你是男生，应该也不会用，一天洗2——3脸就可以，多洗对皮肤也不好的~
还有，你平时可以多吃些薏米之类的，当然如果真的是你体内湿气比较大~
热心网友
时间：2022-06-22 01:26
热心网友
时间：2022-06-22 01:27
保持脸部清洁 不要抹东西
心情舒畅
吃东西不要油腻,不能发物(当时我连炒菜的肉丁都不让吃)
可以适当吃些撤火和湿毒清之类的药
长痘的人是湿气重加上胃消化不好
所以吃饭很重要 要开始学着养胃
不能暴饮暴食 规规矩矩吃饭
祝你早日康复!
