我在健身，但容易上火，吃增肌粉很容易就上火了，为了曾加肌肉怎么办呢？

发布网友发布时间：2022-04-27 01:13

共5个回答

热心网友时间：2023-11-15 10:57

那些增长肌肉的锻炼前半小时，锻炼后二十分钟，睡觉前喝，记住要多喝水，多吃清火的水果蔬菜，喝银耳莲子汤。痘痘用芦荟胶汁敷，护肤品店有卖

热心网友时间：2023-11-15 10:57

那你就得选择一个方面了，你到底是可以接受自己丑点但是必须要长肌肉呢？还是坚决不能接受自己长豆豆！
很多运动员也是这样，练下去就会受伤，但是可能成绩更好，不练了就什么成绩荣誉都没了！他们也得选择！

热心网友时间：2023-11-15 10:57

在增肌粉中加入适当的菊花精就行了

热心网友时间：2023-11-15 10:58

不要在吃增肌粉了。慢慢锻炼就有肌肉了。

热心网友时间：2023-11-15 10:59

吃黄瓜