获得国家标准认证的减肥药除了曲美还有一种什么??

发布网友发布时间：2022-04-27 02:21

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热心网友时间：2022-06-22 06:15

我知道效果最好的是曲美，但是有副作用，其他的药也许什么中药、茶会没有副作用，但是我告诉你：没用！一点效果都没有！那些什么茶的我自己都会配。不过曲美的副作用在有些人的身上表现得并不明显，我大学时期周围有三个同学都吃过曲美，我是看着他们吃下去的，然后他们每天都在我的秤上称体重，头一个星期几乎是一天一斤，后来效果就慢下来，基本上30天的药能瘦十几斤，不过第二个疗程的时候就没什么效果。所以基本上是在吃药的前十天瘦，以后都不会有什么效果。你最好在离你目标还有10斤的时候吃，以后就再也不要自己胖起来。我的那些同学吃完了以后也没看出什么不好，还是一样上课学习，不过也学有些人会口干、心慌，看你体质如何，我那几个同学体质还可以。不过吃完后会反弹，你一定要小心注意自己的饮食，千万不要让自己胖起来，不然下次吃就没什么效果。曲美好是好，但是只能吃一次，第二次吃了也是白吃。我现在离我的终极目标还有10斤，我也打算吃啊

热心网友时间：2022-06-22 06:16

没用的对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。 Step1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上； Step2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。 Step3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留 Step4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。步行见效点：腿、腰在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。瑜珈见效点：全身来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。跳舞见效点：全身轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。跳绳见效点：大腿、小腿只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。晨操见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。喝水见效点：全身我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。盐疗见效点：全身用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。祝你成功