在减肥，昨晚啥都没吃，早上9点饿的慌，听说吃早饭不会胖，就吃了十个饺子，糯米炸鸡，绿豆沙月饼，感觉

发布网友发布时间：2022-04-27 02:23

共5个回答

热心网友时间：2023-11-17 17:01

应该不会，主要晚上不吃，肯定能减肥，不过平时也别吃的太多了啊？饺子和面条最长肉哦！追问那下午我出去跑步，可以消耗热量吗

追答对，最好就是下午运动，但是不是太建议跑步，容易伤脚踝和膝盖，我就受伤了！现在很多人都开始骑行，你可以尝试！

热心网友时间：2023-11-17 17:02

这么跟你说吧，如果一天分成十成的话，那么早饭要吃五成，中午三成，晚上两成，保管你不胖，还有七点以后什么都不能吃，水都不能喝

热心网友时间：2023-11-17 17:02

应该每餐饭都不吃，什么都不吃的。饿死了，保证会瘦。
唉！偶不知道减肥的人还变人干什么，变成电线杆，不吃不喝就不会胖瘦不下去了。

热心网友时间：2023-11-17 17:03

减肥你怎么都吃这么热量高的东西，饺子你吃三个就可以了，还吃炸鸡，月饼都是热量最高的~~~追问晚上我会大量运动

会消耗的

热心网友时间：2023-11-17 17:03

高热的最好少吃，要不起不到作用的。