青春期健身到底会不会影响身高？8

发布网友发布时间：2023-10-02 16:00

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 17:36

答案：会的。
1.你想想看一些世界冠军型的体操运动员，你就知道了。过早的健身或者塑性对你身高的增长或多或少有一定的影响的。

2.青春期是人身高增长的重要时期，也是大多数人身高猛增的阶段。青春期健身要有度，不应过分迷恋塑形或者肌肉，除非你是相关领域职业的运动员。

3.多做运动，比如篮球等等一些引体拉伸的运动，同时，营养要跟得上，这对你长高有帮助。
总之，一句话，青春期的你们，身心的健康是最重要，祝您生活愉快！
后续有问题可以继续向我提问，知无不言，言无不尽。望采纳，谢谢！

热心网友时间：2024-12-01 17:37

多做一些拉伸的运动就行应该不会影响身高的但是营养得跟上不能饿着。我初一的时候168 初二就175了初三177.5 按照我的情况初二是最长个的。

热心网友时间：2024-12-01 17:37

会的，多打打篮球，踢足球等多少回增高一些。

热心网友时间：2024-12-01 17:38

跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力。

热心网友时间：2024-12-01 17:39

健身真的会抑制长高吗？影响身高的因素到底是什么？