我今年16岁,男,为什么我怎么吃都吃不胖,有什么可以让我长胖吗?

发布网友发布时间：2023-10-24 14:16

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热心网友时间：2024-05-10 00:36

多吃肉，吃饱了就睡，睡完了又接着吃，不信你不胖。

热心网友时间：2024-05-10 00:41

多吃饭多吃肉，会长好的。

热心网友时间：2024-05-10 00:35

这种事情没必要强求，吃饱就好，身体健康才是重要的

热心网友时间：2024-05-10 00:39

基因的因素也很重要，其次你要吃饭按时睡觉按时，其实一切顺其自然最好

热心网友时间：2024-05-10 00:41

个人意见：
主要原因：你是16岁的男孩，正处于青春期的发育阶段，体内的睾丸间质细胞及肾上腺分泌了较多的雄激素，主要是睾丸酮，导致第二性征的出现。
雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成，包括促进人体肌肉发达，身体健壮，但不促进脂肪组织生成，所以外观上不会出现肥胖（小男孩因为雄激素水平低，可能出现婴儿肥现象）。
另外，可能与遗传因素有关，仅仅是可能哦。再就是精神压力过大，功课繁重等因素。
不要抱怨，不要担心。青春期过后，有部分男性进入中年期后，就会发胖，到时候，你想减肥，就难啊。
建议，注意膳食平衡，保证充足的睡眠，适当地锻炼身体，体格强健就成，不要虚胖。