生核桃榨汁后可以直接喝吗

发布网友发布时间：2022-04-26 23:13

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:02

建议核桃是可以直接生吃，但是影响会比较难吸收，因此最好你可以蒸熟食用，同时宜每天食用核桃量为五十克。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻…

热心网友时间：2022-06-19 21:03

一般情况下,是不建议直接用核桃榨成汁来饮用的,因为核桃本身多吃会容易伤脾胃,比较油腻不消化,所以平时食用核桃要注意食用量,一般控制在七个左右为好

热心网友时间：2022-06-19 21:03

最好煮熟了再喝

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