请问到底是早上饭前刷牙正确还是饭后刷牙对呀?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:19

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热心网友时间：2022-06-19 23:37

最好是饭前刷牙，饭后用清水漱口。因为早上的时间比较紧，而饭后立即刷牙的话对牙不好，又不可能待一两小时后再刷。原因如下：
饭后立即刷牙有害牙齿健康
最好先用清水漱口
在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1
、2个小时后再刷牙。
参考文献：中国消费者报《饭后立即刷牙有害牙齿健康
最好先用清水漱口》