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扔铅球时怎么把握45度角

发布网友 发布时间:2022-04-26 23:00

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-19 15:09

首先要明白45度角是书上的理论值,在实践中不可行,如同炮弹的发射角度一样,我们应该选择42~43度。当然扔铅球时,很难把握那么准确。但是当你扔铅球时,身体需要先向后方、腿部先向下微曲。那么当身体快速恢复的一瞬间,就是铅球出手的那一刻,一般角度都会低于40度。所以在球出手的一瞬间尽量保持手型不变,这样角度会提高一点。游泳的教材背下来也学不会游泳,想学会游泳就得下池子。所以在实践中多摸索多琢磨琢磨就能掌握了。

热心网友 时间:2022-06-19 15:10

原地掷铅球,准备姿势的时候,埋头视线与地面保持垂直,手臂与肩窝成45°夹角,出手的时候转身顺着大臂方向,基本就是45°
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